Tênis: tudo que você precisa saber agora

Se você curte uma partida de quadra ou acompanha os grandes nomes nas redes, está no lugar certo. Aqui a gente traz as notícias fresquinhas, explica o que está pegando nos torneios e ainda dá umas dicas práticas pra quem quer jogar melhor.

Principais torneios e agenda

O calendário de tênis está recheado de eventos que movimentam a ficha de pontos. Começando pelo Australian Open, que rola em janeiro, a disputa é sempre acirrada porque os jogadores chegam cheios de energia depois das férias. Em seguida, tem o Masters de Indian Wells em março, conhecido como "o Rio de Janeiro fora da América" por causa da sua vibe descontraída.

Depois vem o Roland Garros, o Grand Slam de terra batida que coloca à prova resistência e criatividade. Se você ainda não viu o jogo de Rafael Nadal nas caixas de areia de Paris, está perdendo um espetáculo. O próximo grande passo é o Wimbledon, onde a grama exige rapidez nos pés e um saque certeiro. Por fim, o US Open fecha o ano com quadras duras e muita adrenalina.

Fique de olho nos resultados desses eventos porque eles mexem direto na classificação da ATP e da WTA. Cada ponto conta na corrida para o topo e pode mudar o rumo da temporada.

Como melhorar seu jogo

Quer subir de nível nas quadras? Primeiro, trabalhe na sua preparação física. O tênis exige explosão, agilidade e resistência; exercícios de salto, corrida intervalada e fortalecimento do core são essenciais. Segundo, foque na técnica do saque. Um saque bem colocado pode render até 20% dos pontos de um set. Pratique a rotina completa: postura, toss, contato e follow‑through.

Outra dica: aprenda a ler o adversário. Observe a pegada da raquete, a posição dos pés e a intenção do golpe. Esses detalhes ajudam a antecipar a bola e a escolher a melhor resposta. Por último, não subestime o aspecto mental. Manter a calma nos momentos críticos faz diferença entre vitória e derrota. Respire fundo, foque no próximo ponto e deixe a ansiedade de lado.

Se ainda não tem um parceiro de treino, procure clubes ou grupos de prática na sua cidade. Jogar contra estilos diferentes amplia sua adaptação a diferentes tipos de jogo.

Fique ligado nas nossas atualizações diárias. Sempre tem alguma surpresa nos rankings, um novo jovem talento surgindo ou uma lesão que abre espaço para outro jogador. O mundo do tênis está em constante movimento, e aqui no Notícias da Parede a gente garante que você esteja sempre por dentro.

Aproveite para comentar suas opiniões, sugerir temas e participar da comunidade. Afinal, o tênis não é só esporte, é paixão que une gente de todas as idades.